Witaminy z żelazem dla dzieci

Żelazo dla dzieci to niezbędny minerał dla prawidłowego wzrostu i rozwoju. Jego niedobór ma poważne konsekwencje dla zdrowia. Witaminy z żelazem dla dzieci powinny znaleźć się w codziennej diecie malucha, zwłaszcza jeśli zostanie zdiagnozowany zbyt niski poziom tego pierwiastka. 

Wyprawka dla niemowlaka -co kupić?

Gdy na teście ciążowym pojawiają się dwie magiczne czerwone kreseczki, cały dotychczasowy świat zmienia kierunek o 180 stopni. Kiedy pierwszy wybuch radości opadnie, pojawia się kolejnych milion pytań, wątpliwości i nowych radości. Powoli zaczynamy myśleć o urządzeniu pokoju i oczywiście zakupie tysiąca małych ubranek, zabawek i innych akcesorii niezbędnych po pielęgnacji maluszka. Jednak podstawą dla każdej przyszłej mamy jest sporządzenie wyprawki dla siebie i dziecka. Wyprawka dla niemowlaka powinna być przygotowana już na około miesiąc przed planowanym terminem porodu lub wcześniej jeśli mamy jakieś komplikacje.Wyprawka dla niemowlaka co kupić by być stuprocentowo gotowym – podpowiadam poniżej.

Sernik wielkanocny

Już niebawem Wielkanoc, a wiadomo że te piękne wiosenne święta kojarzą się nam też z pysznym jedzeniem. Nasze stoły będą uginały się pod ciężarem tradycyjnych potraw i wypieków. Dla mnie i moich dzieci również – Święta Wielkanocne (inne uroczystości również) nie mogą obyć się bez sernika. Sernik wielkanocny wymaga odrobiny czasu na przygotowanie, jednak jego smak wart jest poświęcenia dłuższej chwili.

Autyzm dziecięcy – co trzeba o nim wiedzieć

Autyzm dziecięcy to złożone zaburzenie rozwoju i funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego. Choroba charakteryzuje się zakłóceniami zdolności wyrażania uczuć oraz budowania relacji międzyosobowych. Kolejną istotną cechą autyzmu dziecięcego jest zubożenie i stereotypowość zachowań, a także trudność z integracją wrażeń zmysłowych. W dniu 2 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, który ma na celu podnoszenie wiedzy i świadomości społecznej na temat tej choroby i problemów jakie stają przed chorymi dziećmi i ich rodzicami.

Przyczyny powstawania autyzmu 

Przyczyny powstawania autyzmu nie zostały dokładnie poznane. Z dotychczasowych badań wynika, że autyzm dziecięcy odpowiadają geny, wyróżniono grupę genów odpowiedzialnych za jego powstawanie, a także czynniki środowiskowe. U badanych pacjentów wykazano pewne nieprawidłowości w kilku rejonach mózgu. Badania wskazują też na niewłaściwy poziom serotoniny i innych neuroprzekaźników u osób z autyzmem. Powyższe badania mogą sugerować, że zakłócenia w rozwoju mózgu u płodu na wczesnym etapie rozwoju oraz zaburzenia w genach mogą powodować chorobę. W przypadku, gdy rodzice mają już jedno dziecko autystyczne, ryzyko że drugie dziecko również urodzi się z autyzmem rośnie o 20%. Ryzyko urodzenia dziecka z autyzmem zwiększa przyjmowanie leków przeciwdrgawkowych i antydepresantów, przyjmowanych w okresie życia płodowego dziecka.

Objawy autyzmu dziecięcego 

Pierwsze oznaki choroby rodzice mogą już zaobserwować u niemowlaków. Dziecko autystyczne jest bardzo spokojne i grzeczne, nie reaguje na hałas i nie skupia swojego wzroku na nowych osobach, a wzięte na ręce sztywnieje. Autystyczne niemowlaki nie gaworzą i nie rozwijają mowy, godzinami potrafią wpatrywać się w jeden punkt. W wielu przypadkach rozwój dziecka przebiega prawidłowo, a nietypowe zachowania pojawiają się niespodziewanie. Maluch zamyka się w swoim świecie, który jest nieco zniekształcony lecz bardzo absorbujący na tyle, aby dziecko nie potrzebowało kontaktu i rozmowy z rodzicami, rodzeństwem i rówieśnikami. Dochodzi do całkowitego zaburzenia rozwoju. Dziecko nie pozwala się dotykać, nie reaguje na ból, może się wszystkiego obawiać i źle sypia. Zmiana dotychczasowych nawyków może doprowadzić do histerii. Autystyczne dzieci nie mają i nie wyrażają swoich potrzeb tak jak ich rówieśnicy. Zachowuje się nietypowo i czasami przestaje mówić całkowicie. Leczenie autyzmu jest bardzo trudne, niekiedy niemożliwe jeśli zaburzenia są bardzo ciężkie. Dziecko wymaga stałej opieki rodziców, a także musi znajdować się po opieką: neurologa, psychologa i psychiatry.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

 

Atopowe zapalenie skóry u dzieci

Szacuje się, że Atopowe Zapalenie Skóry (AZS) dotyka aż co piąte dziecko. Niestety AZS, to bardzo dokuczliwa choroba, która utrudnia codzienne funkcjonowanie zarówno dzieci, jak i ich opiekunów. Trwa przez całe życie i ma charakter nawracający, przewlekły. AZS u dzieci pojawia się zazwyczaj w okresie niemowlęcym. Charakteryzuje się okresami reemisji oraz zaostrzenia objawów.

AZS u dzieci – przyczyny 

Atopowe zapalenie skóry u dzieci może mieć różne przyczyny, najczęściej ma podłoże genetyczne zarówno w przypadku układu immunologicznego jak i w przypadku budowy naskórka. Schorzenie może mieć również swoje podłoże w układzie nerwowym jak i hormonalnym. Kolejną przyczyną pojawienia się choroby jest przebywanie w zbyt sterylnych warunkach, bowiem przesadna higiena prowadzi do wyeliminowania drobnoustrojów. Z kolei dzieci wychowane w takich warunkach są bardziej podatne na różnego rodzaju czynniki środowiskowe, które mogą powodować reakcje alergiczne i zaostrzenie objawów AZS. Najczęściej nieprawidłowe reakcje organizmu pochodzą z narządów bezpośrednio kontaktujących się alerganami zewnętrznymi, czyli ze skóry, układu oddechowego oraz układu pokarmowego.

Objawy AZS u dzieci 

Do najbardziej charakterystycznych objawów AZS u dzieci zalicza się: suchość, zaczerwienienie i świąd skóry, a także skłonność do zakażeń bakteryjnych. Bardzo sucha skóra jest niezwykle wrażliwa na działanie czynników zewnętrznych i podatna na podrażnienia. Delikatną, a do tego suchą skórę dzieci może podrażniać nawet ubranko. Szorstka skóra u dzieci, to kolejny objaw AZS, jednak w przypadku tej choroby zmiany skórne pojawiają się najczęściej w zgięciach rąk i nóg, a także za uszami oraz rękach i dłoniach. Wysypka może pojawiać się też na twarzy i owłosionej skórze głowy. Wysypka jest bardzo charakterystyczna. Są to czerwone, szorstkie i tzw. „lakierowane” plamy, mogą przypominać liszaj.

Schorzeniu mogą towarzyszyć również inne atopowe dolegliwości takie jak: astma oskrzelowa, przewlekły lub sezonowy katar sienny i alergiczne zapalenie spojówek. W zaostrzonych fazach atopowego zapalenia skóry pojawiają się rumienie, wyraźnie odgraniczone od zdrowej skóry, którym mogą towarzyszyć nadżerki, pęcherzyki lub grudki. W czasie stanu zapalnego możemy również zaobserwować łuszczenie się naskórka. Objawy AZS u dzieci poniżej drugiego roku życia są nieznaczne. Niewielkie zmiany skórne pojawiają się na policzkach, czole i owłosionej skórze głowy. U niemowlaków mogą pojawić się też zmiany na zgięciach stawowych, a u dzieci w wieku od trzech do jedenastu lat ogniska pojawiają się głównie na zgięciach kolan, nadgarstków i łokci. Natomiast u starszych dzieci i osób dorosłych zmiany oprócz zgięć stawowych mogą pojawić się na grzbietach rąk oraz stóp. W bardzo silnych przypadkach może dojść do erytrodermii, czyli zajęcia całej powierzchni skóry. Najbardziej dokuczliwym objawem AZS jest jednak silny świąd, który powoduje rozdrażnienie i kłopoty z koncentracją oraz snem. Bardzo często dzieci budzą się w nocy z płaczem i drapią swędzące zmiany.

Leczenie AZS

Jeśli u naszego dziecka pojawią się objawy sugerujące atopowe zapalenie skóry należy jak najszybciej udać się do dermatologa. AZS u dzieci i osób dorosłych stwierdza się na podstawie wywiadu lekarskiego oraz obrazu klinicznego, a także badań w których obserwuje się dodatnie wyniki skórnych badań punktowych oraz podwyższony poziom IgE w surowicy krwi. Metody leczenia AZS u dzieci dobiera się do ich wieku i stopnia nasilenia objawów. Przede wszystkim leczenie polega na wyeliminowaniu z otoczenia i diety drażniących alergenów. Bardzo ważna jest też pielęgnacja suchej i szorstkiej skóry u dzieci. Do kąpieli i balsamowania skóry trzeba używać kosmetyków i preparatów zawierających emolienty.

Takie preparaty mają za zadanie natłuścić, ochronić i naprawić uszkodzony naskórek. Maści i kremy powinny wykazywać też działanie przeciwzapalne, aby w zmianach nie wdała się infekcja. Stosowanie leków przeciwzapalnych i przeciwhistaminowych zapobiega powstawaniu zmianom i swędzeniu skóry.

W okresach zaostrzenia stosuje się leczenie za pomocą fototerapii, czyli naświetlenia promieniami UVA i UVB i fotochemioterapii – PUVA – które jest również leczeniem światłem z dodatkowym zastosowaniem farmaceutyku. W leczeniu świądu w przypadku atopowego zapalenia skóry najbardziej skuteczne są steroidy. Niekiedy cierpiący na AZS muszą stosować leki uspokajające i ułatwiające zasypianie. W przypadku tego schorzenia trzeba też zadbać o odpowiednie ubrania, które powinny być przewiewne i oddychające, wykonane z naturalnych materiałów np. bawełny. Skóra osób z AZS nie powinna być też narażana na czynniki drażniące takie jak np. dym tytoniowy, klimatyzację, używanie kosmetyków perfumowanych i barwiących itp.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Kolorowe skarpety nie do pary i linia prosta

To nie przypadek, że pierwszego dnia wiosny czyli 21 marca większość z nas zakłada dwie różne kolorowe skarpety, lub rysuje na dłoni prostą linie by łączyć się z osobami z Zespołem Downa. Światowy Dzień Zespołu Downa został uchwalony dopiero w 2005 roku z Inicjatywy Europejskiego Stowarzyszenia Zespołu Downa. Od 2012 roku patronat nad obchodami sprawuje Organizacja Narodów Zjednoczonych. 

Maseczka z kurkumy na włosy i twarz

Kurkuma to popularna, indyjska przyprawa powszechnie wykorzystywana w kuchni. Jednak niewiele z nas zdaje sobie sprawę, że kurkuma jest również wykorzystywana w kosmetyce i medycynie. Kurkuma jest składnikiem wielu maseczek do twarzy i włosów, które możemy kupić w drogerii jak i wykonać samodzielnie. Maseczka z kurkumy działa szybko i skutecznie więc warto wykorzystać jej upiększającą moc.

Maseczka  na włosy

Maseczka z kurkumy na włosy wzmacnia cebulki, zapobiega ich wypadaniu i przyśpiesza porost. Dzięki niej w naturalny sposób rozjaśnimy włosy i pozbędziemy się łojotoku oraz łupieżu. Do przygotowania tej maseczki będą nam potrzebne tylko dwa składniki: sproszkowana kurkuma i oliwa z oliwek lub olej kokosowy. Jedną łyżkę kurkumy, rozrabiamy z trzema łyżkami oliwy z oliwek, oleju kokosowego lub zwykłego oleju roślinnego jeśli nie mamy np. oliwy. Przygotowaną maseczkę nakładamy na całą długość włosów i pozostawiamy na około 30 minut, aby wzmocnić efekt włosy można owinąć włosy folią i ręcznikiem.

Maseczka na twarz

Maseczka na twarz z dodatkiem kurkumy może być śmiało stosowana na zmarszczki, przebarwienia oraz trądzik. Do jej przygotowania będziemy potrzebować następujących składników: łyżeczkę sproszkowanej kurkumy, ok. pięciu kropli soku z cytryny oraz łyżeczkę miodu i łyżkę jogurtu naturalnego, ewentualnie możemy dodać szczyptę cynamonu. Wszystkie składniki mieszamy bardzo dokładnie do konsystencji gęstej śmietany. Następnie za pomocą pędzelka, nakładamy maseczkę na twarz i po około 15 minutach zmywamy. Trzeba pamiętać, że kurkuma to przyprawa o silnych właściwościach barwiących dlatego koniecznie trzeba uważać aby podczas nakładania maseczki, nie pobrudzić ubrań i rąk. Żółty odcień z twarzy można zmyć za pomocą oliwki lub płynu micelarnego.

Zarówno w przypadku maseczki na włosy jak i na twarz efekty będą zauważalne po około miesiącu regularnego stosowania raz w tygodniu.

 

Sucha skóra u niemowlaka – przyczyny i pielęgnacja

Niemowlęta i małe dzieci mają bardzo delikatną i wrażliwą skórę, która wymaga szczególnej pielęgnacji i troski. Tak cienka skóra jest narażona na szereg szkodliwych czynników, które z pozoru mogą wydawać się nieistotne dla skóry osób dorosłych. Dlatego, aby nie zaszkodzić maluszkowi, warto wiedzieć jak właściwie pielęgnować skórę małych dzieci. 

Wiosenne kanapki pełna słońca i zdrowia

Kanapki to najszybszy i najłatwiejszy pomysł na śniadanie. Jednak kanapki wcale nie muszą się nam i naszym dzieciom znudzić zwłaszcza na wiosnę. Wiosenne kanapki, to przepyszny, kolorowy zastrzyk witamin. Odpowiednio komponując składniki nawet niejadek skusi się na pachnącą i chrupiącą kanapeczkę. Na początku wiosny sięgnijmy po dostępne nowalijki.

Pyszne pączki na tłusty czwartek

Tłusty czwartek, to święto na które czekają mali i duzi. Tego dnia można sobie pofolgować w diecie i sięgnąć po pysznego, słodkiego pączka z ulubionym nadzieniem i do tego nie mieć żadnych, ale to żadnych wyrzutów sumienia. Pyszne pachnące pączki w tłusty czwartek poprawiają humor i ponoć przynoszą szczęście, a poniżej sprawdzony przepis na pyszne domowe pączki.